Achtsam Intuitiv Essen

Mit diesem Anker wiederholt dein Unterbewusstsein die in diesem Silent Subliminal enthaltenden Suggestionen durchgehend und prägt sie sich immer tiefer ein. Mit diesem Anker gelangen die in diesem Silent Subliminal enthaltenen Suggestionen mit jedem Atemzug tiefer in dein Unterbewusstsein. Die zwei zuvor erwähnten Anker sind durchgehend wirksam, bis du dein gewünschtes Ziel erreicht hast. Dein Bewusstsein richtet sich beim Essen stets auf die Gegenwart. Du bist während des Essens immer im Jetzt und vollkommen achtsam. Deine Mitmenschen sind begeistert von deiner Gegenwärtigkeit beim Essen. Dir ist bewusst, dass auch beim Essen nur der gegenwärtige Moment existiert. Du bist während des Essens vollkommen achtsam. Du liebst deine vollständige Präsenz während des Essens. Du isst im Jetzt. Deine Mitmenschen erkennen deine lebendige Gegenwärtigkeit während des Essens. Du bist während des Essens höchst achtsam. Du liebst es, während des Essens vollkommen gegenwärtig zu sein. Du bist es gewohnt, deine Lebensmittel mit einem Höchstmaß an Gegenwärtigkeit einzunehmen. Du bist für dein Höchstmaß an Gegenwärtigkeit während des Essens sehr dankbar. Die Lebensmittel stehen während des Essens im Zentrum deiner Aufmerksamkeit. Deine Aufmerksamkeit befindet sich während des Essens stets voll und ganz bei deinen Lebensmitteln. Du konzentrierst dich während des Essens voll und ganz auf die Lebensmittel die vor dir liegen und dich nähren. Dir ist vollkommen bewusst, dass deine Lebensmittel Lebewesen sind. Du wertschätzt alle Lebensmittel, die du höchst achtsam und intuitiv isst. Du bringst allen Lebensmitteln, die dich nähren, eine enorm große Dankbarkeit entgegen. Du dankst den Lebensmitteln für die Nährstoffe, die deinem Körper viel Energie und Vitalität spenden. Du nimmst deine Lebensmittel in ihrem ganzen Wesen wahr und dankst ihnen, dass sie dich mit zahlreichen Nährstoffen versorgen. Du akzeptierst deine Lebensmittel genau so, wie sie sind. Du erlaubst deinen Lebensmitteln, so zu sein, wie sie sind. Du fühlst während des Essens einen tiefen, inneren Frieden. Du isst jederzeit achtsam und intuitiv. Du liebst es, intuitiv, achtsam und in vollkommener Präsenz zu essen. Du isst intuitiv und hörst während des Essens immer auf dein Körpergefühl. Du weißt intuitiv, welche Lebensmittel dir dienlich sind. Du bevorzugst alle Lebensmittel, die dir und deinem Körper dienlich sind und isst sie mit großer Achtsamkeit. Du wählst dir stets intuitiv die Lebensmittel aus, die deinem Körper jetzt gut tun und dir alle Nährstoffe spenden, die du jetzt brauchst. Dir ist vollkommen bewusst, dass kauen der erste Verdauungsvorgang in deinem Körper ist und deswegen kaust du jeden Bissen enorm oft und reicherst ihn mit enzymreichen Speichel an. Du genießt jeden Bissen deines Essens voller Achtsamkeit. Du kaust jeden Bissen sehr oft, bevor du ihn hinunterschluckst. Während des Kauvorgangs reicherst du dein Essen mit viel enzymreichen Speichel an. Du liebst es, dein Essen gelassen und vollkommen gegenwärtig zu kauen und zu genießen. Du nimmst dein Essen in absoluter Ruhe und Stille zu dir und weißt immer intuitiv, wann dein Körper gesättigt ist. Du vertraust deinem Körpergefühl vollkommen und nimmst nur so viele Lebensmittel zu dir, wie du wirklich brauchst. Du beendest dein Mahl sofort, wenn dein Körper dir signalisiert, dass du satt bist. Du hörst während des Essens auf dein Körpergefühl und weißt intuitiv, wann du satt bist. Du nimmst dir enorm viel Zeit für dein Mahl und bist während des Essens vollkommen präsent. Deine Mitmenschen bewundern deine achtsame und intuitive Art zu essen. Du weißt stets emotionales Essen von intuitiven Essen zu unterscheiden. Du legst jetzt sofort jegliches emotionales Essverhalten ab. Du befreist dich vollkommen von emotionalen Essverhalten. Dein Unterbewusstsein geht mit deiner Fähigkeit, während des Essens stets achtsam und präsent zu sein und deine Lebensmittel voller Dankbarkeit intuitiv zu dir zu nehmen, in Resonanz. Dein Geist manifestiert eine Realität, in der du alle Lebensmittel höchst intuitiv und achtsam zu dir nimmst und dabei in voller Gegenwart und Dankbarkeit verweilst.