Die Macht der Glaubenssätze: Wie sie dein Leben formen und beeinflussen

Was genau sind Glaubenssätze?

Deine Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen, die du über dich selbst, andere Menschen und die Welt im Allgemeinen hast. Meistens entstehen sie in der Kindheit durch Erfahrungen, Erziehung und das soziale Umfeld, in dem du aufgewachsen bist. Diese Überzeugungen können positiv oder negativ sein und wirken wie ein Filter, durch den du deine Realität wahrnimmst. 

Beispiele:
Positive Glaubenssätze: „Ich bin wertvoll“, „Ich schaffe es, meine Ziele zu erreichen“ oder „Das Leben ist voller Möglichkeiten“.

Negative Glaubenssätze: „Ich bin nicht gut genug“, „Ich werde immer scheitern“ und „Die Welt ist ein böser Ort“.

Die Auswirkungen deiner Glaubenssätze

Deine Glaubenssätze beeinflussen nahezu jeden Aspekt deines Lebens, von deinen Beziehungen und deiner Karriere bis hin zu deiner Gesundheit und deinem allgemeinen Wohlbefinden. Wenn du beispielsweise fest davon überzeugt bist und glaubst, dass du erfolgreich sein kannst, wirst du generell eher bereit sein, die Initiative zu ergreifen oder Risiken einzugehen, um deine Ziele zu erreichen. 

Auf der anderen Seite können negative Glaubenssätze dich davon abhalten, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Sie können Selbstzweifel, Ängste und ein geringes Selbstwertgefühl hervorrufen, was dich daran hindert, deine Träume zu verwirklichen. 

Deine Glaubenssätze beeinflussen dein Verhalten und Handeln

Nicht nur deine Gedanken und Emotionen werden von deinen Glaubenssätzen beeinflusst, sondern auch dein Verhalten und deine Handlungen. Wenn du beispielsweise glaubst, dass du nicht intelligent genug bist, um eine neue Fähigkeit zu erlernen, wirst du wahrscheinlich nicht einmal den Versuch unternehmen. Du wirst erst gar nicht auf die Idee kommen, denn du glaubst, dass du es eh nicht schaffen wirst.

Deine Glaubenssätze können auch deine zwischenmenschlichen Beziehungen beeinflussen, indem sie deine Erwartungen und Reaktionen gegenüber anderen Menschen formen. Wenn du glaubst, dass Menschen generell unehrlich und böse sind, wirst du möglicherweise misstrauisch und distanziert gegenüber deinen Mitmenschen. Als Folge wirst du auf Menschen treffen, die unehrlich sind. Gleiches zieht Gleiches an. 

Du kannst negative Glaubenssätze überwinden

Zum Glück sind deine Glaubenssätze nicht in Stein gemeißelt. Mit der richtigen Herangehensweise kannst du negative Glaubenssätze identifizieren und überwinden. Du kannst dein Unterbewusstsein neu ausrichten und endlich das Leben ansteuern, das du leben willst. 

Bewährte Strategien zum Überwinden deiner Glaubenssätze:

• • • 1
      Bewusstwerden: Der erste Schritt zur Veränderung ist das Bewusstwerden deiner eigenen Glaubenssätze. Nimm dir Zeit, um über deine Überzeugungen nachzudenken und notiere dir, welche davon positiv und welche negativ sind.
  • • 2
      Hinterfragen: Stelle dir die Frage, ob deine Glaubenssätze wirklich wahr sind oder ob es sich nur um alte Annahmen handelt, die du übernommen hast, ohne sie zu hinterfragen. Oftmals stellen wir fest, dass viele unserer negativen Glaubenssätze auf irrationalen Ängsten oder vergangenen Erfahrungen basieren, die nicht mehr relevant sind. Oder es eigentlich Glaubenssätze unserer Eltern oder Freunde sind. Finde Gegenbeispiele aus deinem Leben, in denen klar wird, dass der negative Glaubenssatz nicht wahr ist.
  • • 3
      Umformulieren: Sobald du deine negativen Glaubenssätze identifiziert und als unwahr erkannt hast, versuche, sie in positive und konstruktive Überzeugungen umzuformulieren. Anstatt zu sagen „Ich kann das nicht“, sage stattdessen „Ich kann lernen und wachsen“.
  • • 4
      Affirmationen: Affirmationen sind positive Aussagen, die du regelmäßig wiederholen kannst, um neue Glaubenssätze zu verankern. Wähle dafür Affirmationen aus, die deinen Zielen und deinen Werten entsprechen, und wiederhole sie täglich, um dein Unterbewusstsein neu zu programmieren.
  • • 5
      Handlung: Mache konkrete Schritte, um deine neuen Glaubenssätze in die Praxis umzusetzen. Setze dir realistische Ziele und gehe Schritt für Schritt voran, um dein Verhalten den Glaubenssätzen entsprechend anzupassen.

Du schaffst das

Oft denken wir, wir sind mit unseren Problemen alleine. Aber das stimmt nicht. Jeder Mensch tut sich manchmal schwer und das vor allem auf Grund seiner Glaubenssätze. Denn die Glaubenssätze gestalten am Ende unsere Realität. Deine Glaubenssätze sind mächtige Werkzeuge, die dein Leben formen und beeinflussen – Und du kannst sie nun nach Belieben verändern! 

Wenn du dir deiner eigenen Glaubenssätze bewusst wirst und deine negativen Überzeugungen überwindest, kannst du ein erfülltes und erfolgreiches Leben erschaffen. Ein Leben, das so aussieht, wie du es dir wünschst. 

Unsere Herzens-Empfehlungen für dich

Dieses Subliminal kann dich dabei unterstützen, destruktive Glaubenssätze und Konditionierungen aufzulösen, einfach anklicken und nebenbei so oft wie möglich anhören:

Glaubenssätze sofort verändern

Wir möchten gerne noch ein Video mit dir teilen, das schon vielen Menschen geholfen hat, Glaubenssätze der Fülle zu festigen. Das kann auch dir dabei helfen:

Glaubenssätze der Fülle